みえアカデミックセミナー2008
三重県立看護大学公開セミナー
「心豊かな人生へのヘルスプロモーション」
☆ 演題・講師
「健康になるわざ−ライフスキルについて」
三重県立看護大学 教授 佐甲 隆さん
☆ 講演内容
「健康になるわざ」と題してご講演いただきました。ＷＨＯの健康の定義でも、健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に健全な状態であって、単に病気ではないとか虚弱ではないということではないとのことでした。一つのバロメーターとして、「食べる・寝る」がきちんと出来ていれば健康と考えてよいそうです。
また、「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ」という言葉を紹介され、笑いは百薬の長であり、健康と密接な関係にあることを教えていただきました。
- 「佐甲先生のお話は説得力があってよくわかりました。健康とは深く考えたことはありませんでしたが、病気ではないことが健康というのではなく、人生を喜んで生きることに意義があるのだとわかりました」
- 「日常生活において、大切なことだと思います。教えていただいた知識をいつも心がけるようにしたいと思います。ありがとうございました」
