事業報告「報告！まなびの現場から」

☆ 講演内容
　　演題「自ら参画する新しいまちづくり」
　　定年退職後の新しい生活スタイルのなか、自分の生きがい・やりがいを
　　どう社会に還元していけばよいか様々なデータと全国の事例紹介のなか
　　で、自発的に新しいまちづくりに参画していく手法を学んだ。
　　また、具体的な活動を紹介する中で自らまちづくりに参画していこうと
　　するきっかけづくりにもなった講義であった。
　　（たとえばこんな活動が考えられます。）
　　演題1「ツボによる健康法」　鍼灸学部　教授　佐々木　和郎さん
　　ツボとは何か？「ツボを得た・・・・」などと表現されるように重要な
　　点であるということをわかりやすく解説し、実際のツボの学習会と実演
　　により、より身近に感じるつぼによる健康法を講義した。
　　演題2「熟年者のための健康十話」　学長　作野　史朗さん
　　健康に生活していくためのヒントをわかりやすく解説し、以下のような
　　点を紹介した。
　　1　足丈夫　健康長寿のキーワード
　　2　肥満大敵痩せ注意　栄養バランスを忘れるな。
　　3　中高年　適正血圧保って長寿
　　4　中高年　短期の記憶きわめて大切
　　5　手と頭　使えば認知症逃ていく　　
　　6　煙害ゼロ　酒ほどほどで医者いらず
　　7　中高年　心身リラックス大切に
　　8　中高年　自ら進んで仲間活動
　　9　恋心　無くさず元気失わず
　10　中高年　いつも明るく前向きに