事業報告「報告！まなびの現場から」

みえ生涯学習ネットワークの連携や活動の広がりを話し合う運営委員会で企画する「みえ生涯学習ネットワーク共催講座」は第6回目を迎えました。
今回は、過酷な任務にある忍者も行っていたオン（集中）とオフ（休息）の切り替えと普段からできるリラックス法についてお話しいただきました。

「息長（おきなが）」という忍者の呼吸法は短く吸ってから長く（約1分）吐きます。
最後の忍者、川上仁一氏が「息長」を実践した後、脳波を計測する実験の映像はとても迫力がありました。
ストレスを抱えがちな現代人の生活に役立つ呼吸法やリラックス法の紹介があり、熱心にメモを取る姿もみられました。

三重大学で研究されている忍者学についてのパネルや講師著書の販売サイン会にも多くの方が足をとめていました。