まなびぃすとセミナー【9月26日受付開始】疲労医学が解明した「ぐっすり快眠」のテクニック

講師(梶本修身さん)

眠りが変われば、毎日が変わる。

睡眠不足や疲労の蓄積は、心身の不調や生活習慣病の原因にもなります。
本講座では、疲労医学の最新知見をもとに、今夜から実践できる「ぐっすり快眠」のための方法を、睡眠と疲労のスペシャリスト梶本修身先生からたっぷりとうかがいます!

   

基本情報

開催期間

2026年11月29日(日曜日)
13時30分から15時00分まで

申し込み・受付期間

2026年9月26日(土曜日)午前9時00分、受付開始/申込フォームは9月26日(土曜日)に開設されます。

開催場所

三重県男女共同参画センター1階 多目的ホール(三重県総合文化センター)

会場へのアクセス

主催者

三重県生涯学習センター

サービス情報

入場無料 / みる・きく

詳細情報

開催時間 13時30分(受付12時45分から)
終了時間 15時00分(予定)
参加費 無料
対象 テーマに関心のある方


 

講師
梶本 修身(かじもと おさみ)さん [医学博士/東京疲労・睡眠クリニック院長
講師の梶本修身さん

【プロフィール】大阪大学大学院医学研究科修了。「産官学連携疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」(2003年~、研究予算16億円)研究統括責任者。これまで、大阪大学(大阪外国語大学)保健管理センター助教授、大阪大学医学部招聘助教授、大阪市立大学医学部 COE 生体情報解析学教授、同大学医学研究科疲労医学教室特任教授を歴任。また、1994 年、研究成果を事業化することを目的に大阪大学発バイオベンチャー「(株)総医研ホールディングス」を創業。2003年、東証マザーズに上場。現在、(株)総医研ホールディングス取締役、エコナビスタ(株)最高顧問を兼任。著書『疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本』(ワニブックス、2023年)、『すべての疲労は脳が原因』(集英社、2016年)は、ともにベストセラーとなる。また、レギュラー出演中のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」などマスメディアでも活躍中。

申込方法 事前申込制・先着順(定員200名)

参加者のお名前(ふりがな)、電話番号、メールアドレス(ホームページからのお申込時のみ)を、電話・FAX・ホームページ・三重県生涯学習センター窓口・郵送にてお知らせください。

備考

イベントに関するお問い合わせ先

担当部門 :三重県生涯学習センター 主催事業部門トップページ
電話番号 :059-233-1151
FAX番号 :059-233-1155
所在地 :〒514-0061 三重県津市一身田上津部田1234
三重県総合文化センター 生涯学習センター棟

お問合せはフォームよりご連絡ください。