心の健康づくり・自殺対策強化事業今日から使えるストレス対策としての認知行動療法

認知行動療法とは、認知(ものの受け取り方や考え方)に働きかけて気持ちを楽にする心理療法の一種です。
毎日の中で感じる、ちょっとした不安や心配事。それらとほどよく付き合うための考え方や行動のヒントを、ぜひ一緒に聞いてみませんか。
講師はNHK「きょうの健康」にも出演された　清水栄司　先生です。

基本情報

開催期間

2026年10月25日（日曜日）

開催場所

熊野市文化交流センター　交流ホール

詳細情報

時間 10時00分～12時00分（開場9時30分）　
料金 無料
申込方法 電話または申込フォーム
備考 10月23日(金曜日)までに。定員120人になり次第終了。
熊野市民、市内勤務の人優先

注意  2026年10月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。

イベントに関するお問い合わせ先

名称 ：熊野市健康・長寿課保健予防第2係
電話番号 ：0597-89-3113