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1日10分！カラダがよろこぶストレッチ＆筋トレ講座

《健康応援プロジェクト》
●糖尿病や循環器疾患を予防し、血管を守る生活習慣病予防の取り組みを推進します！
無理なくできるシンプルな運動を紹介します。

2026年10月22日（木曜日）

健康センターはるる（松阪市春日町）

時間	10時00分～11時00分（受付：9時30分～）
申込方法	10月19日（月曜日）までに、申込フォーム、または電話で松阪市健康づくり課へ。
備考	対象：松阪市内在住の20～64歳　定員：先着20人　持ち物：飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内用の靴、はるる健康づくりポイントカード（お持ちの方）

2026年9月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。