イベント詳細

　人気のイタリア料理を、家庭でも作りやすいレシピで紹介します。簡単で美味しい、しかもフレイルを予防する栄養満点料理です。
　簡単料理を学びたい方、栄養満点の秘訣を知りたい方、健康になりたい方、どなたでも大歓迎です。皆さまのご参加をお待ちしております。

〇内　容 　/　(1）フレイルを予防する体操と講話
           　　 （2）管理栄養士による料理解説
　　　　　　  (3)  グループ調理（簡単クッキング）
〇テーマ　/　イタリア料理
〇献　立　/　ミニペペロンチーノ、ミニピザ、サラダ、とうふティラミス　　

◇シニアクッキングとは？
　「フレイル予防」を合言葉に、みんなで一緒に健康食について学ぶ教室です。

◎げんげんポイントポイントプレゼント※詳しくは木曽岬町保健センターまで