介護予防教室「筋力トレーニング・ストレッチ講座」|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

介護予防教室「筋力トレーニング・ストレッチ講座」

姿勢ごとに、筋力トレーニングやストレッチの方法をお伝えします。

2026年8月17日（月曜日）

ステップ四日市2階　ホール（日永東一丁目）

時間	14時00分～15時00分（13時40分受け付け）
対象・定員	四日市市内在住のおおむね65歳以上・20人程度（応募者多数の場合は抽選）
申込方法	8月7日までに、専用フォーム、またはファクス・電話で、必要事項と性別を、下記お問い合わせ先へ

2026年7月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。