伊勢市運動ナビ講座～おうちで無理なく体力アップ～

今の自分の体力をチェックし、日常生活で簡単に取り組める運動を体験しましょう。
1）講話「10年先も元気なからだ！」
2）体験・実技（体力測定、簡単な運動、正しい歩き方など）
講師：皇學館大学教育学部　片山靖富さん

基本情報

開催期間

2026年7月30日（木曜日）

開催場所

伊勢市中央保健センター

詳細情報

時間 13時30分～15時00分
対象・定員 伊勢市内在住の人・20人（先着順）
料金 無料
申込方法 下記お問い合わせ先へ
備考 持ち物：飲み物、運動ができる服装、筆記用具

注意  2026年7月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。

イベントに関するお問い合わせ先

名称 ：伊勢市　健康課（中央保健センター）
住所 ：宮後1丁目・健康福祉ステーション5階
電話番号 ：0596-27-2435
FAX番号 ：0596-21-0683
備考 ：8時30分～17時15分