脱・運動不足！お家ジム入門講座|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

松阪市脱・運動不足！お家ジム入門講座

自宅がジムに早変わり！運動が続かない方でも安心、専門家による指導で、効率よく筋力を鍛えながら健康的な体を手に入れましょう！参加者には筋トレに役立つミニ冊子をプレゼント。
講師：平岡令孝さん（平岡健康開発研究所）

2026年5月16日（土曜日）

健康センターはるる（松阪市春日町）

時間	10時00分～11時30分（受付：９時30分）
料金	無料
対象	松阪市内在住の20～64歳で運動不足の方
定員	先着25人
申込方法	4月10日（金曜日）～5月14日（木曜日）に、申込フォーム、または電話で松阪市健康づくり課へ。
持ち物	飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内用の靴、はるる健康づくりポイントカード（お持ちの方）

2026年4月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。