美シリ(知り)メイク講座～更年期を上手に乗り越えるために～

　女性ホルモンの分泌が急速に減少する更年期は、心身の不調が生じやすい時期です。女性特有の病気とその予防方法を学び、健康的なからだづくりをはじめましょう。
対象 鈴鹿市内在住の30歳～59歳の女性
とき・内容
・講義編：3月11日(水曜日):10時00分～11時30分:助産師による更年期や女性の健康についての講話・簡易骨密度測定、
骨折危険度チェック
・運動編：3月16日(月曜日)10時00分～11時30分:運動体験(骨盤底筋体操、不快症状(冷え性など)改善のための運動）


基本情報

開催期間

2026年3月11日（水曜日）
2026年3月16日（月曜日）

開催場所

鈴鹿市保健センター

会場へのアクセス

詳細情報

定員 20人（先着順）
参加料 無料
申込方法

2月12日（木曜日）から電話または申込フォームから地域医療推進課まで

申込フォーム（外部リンク）外部リンク

注意  2026年2月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。

イベントに関するお問い合わせ先

名称 ：鈴鹿市地域医療推進課
電話番号 ：059-327-5030
FAX番号 ：059-384-5670