フレイル予防講座・シニアのための体力測定会|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

介護予防教室フレイル予防講座・シニアのための体力測定会

1）フレイル予防講座：実技を交えてフレイル（加齢に伴い心身の活力が低下した状態）の原因と予防・対策を学びます。
2）シニアのための体力測定会

2026年2月16日（月曜日）
2026年2月28日（土曜日）

1）ステップ四日市2階ホール（日永東一丁目）・2）四日市市勤労者・市民交流センター多目的ホール（四日市市日永東1丁目2-25）

時間	1）2月16日（月曜日）14時00分～15時00分（13時40分受け付け） 2）2月28日（土曜日）10時00分～11時30分（9時30分受け付け）
申込方法	1）2月6日　2）2月16日までに、各専用フォーム、または、ファクス・電話で必要事項、性別を、ステップ四日市へ
備考	対象：四日市市内に在住するおおむね65歳以上　持ち物：運動できる服装、上靴、筆記用具定員：1）30人程度（応募多数の場合は抽選）・2）50人程度（応募多数の場合は抽選）

2026年2月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。