ちょいトレ+10|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

健康応援プロジェクトちょいトレ+10松阪市

糖尿病や循環器疾患を予防し、血管を守る生活習慣病予防の取り組みを推進します！
運動不足が気になる方へ。1日10分でできる簡単な運動を紹介します。楽しく動いて血管＆体の内側から若返りを目指しましょう♪

2026年2月21日（土曜日）

健康センターはるる（松阪市春日町）

時間	10時00分～11時00分（受付：9時30分～）
料金	無料
対象	松阪市内在住の20～64歳
定員	先着25人
申込方法	1月13日（火曜日）～2月19日（木曜日）に、申込フォーム、または電話で健康づくり課へ
持ち物	飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内用の靴、はるる健康づくりポイントカード（お持ちの方）

2026年1月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。