はるる健康講座「60歳からのいきいきライフ」
＊高齢期をいきいきと健康に過ごすために、ぜひご参加ください・
内容
①12月1日（月曜日） ①バランスボール
エクササイズ
講師:バランスボールインストラクター 河村みずきさん
②12月9日（火曜日） ②食事と口腔ケアの講話、ミニ調理実習（ミルフィーユとんかつ 他）
持ち物
はるる健康づくりポイントカード（お持ちの方）
①タオル、飲み物、室内シューズ
②エプロン、三角巾、マスク（調理時）
基本情報
開催期間
2025年12月1日（月曜日）
2025年12月9日（火曜日）
①12月1日（月曜日）②12月9日（火曜日）いずれも10時00分～11時30分
開催場所
健康センターはるる（春日町）
詳細情報
| 時間 | 各日共通:10時00分～11時30分 |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 申込方法 | 申込期間:11月10日（月曜日）～11月28日（金曜日） 申込方法:申込フォーム、または電話で松阪市健康づくり課へ |
| 備考 |
対象:松阪市内在住の60歳以上の方、①②ともに出席できる方 |
2025年11月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。
イベントに関するお問い合わせ先
| 名称 | ：松阪市健康づくり課（健康センターはるる内） |
|---|---|
| 電話番号 | ：0598-31-1212 |
| FAX番号 | ：0598-26-0201 |
