生涯学習講座 運動教室（第4回）開催

　テーマは「美のための筋トレ」で、正しい知識で正しく行えば、引き締まったラインや美しさ、代謝アップにもつながります。「女性の美のための筋トレのポイント」「簡単にできる実践エクササイズ」を楽しく体験しながら学んでいただけます。
※運動のポイントなどをHAP－PINEssジムトレーナーが、優しく楽しく丁寧に説明します。

基本情報

開催期間

2025年11月9日（日曜日）

開催場所

パーク七里御浜ピネ3階　会議室（〒519-5204 南牟婁郡御浜町阿田和4926−5）

詳細情報

時間 14時00分～15時30分
料金 無料
申込方法 御浜町教育委員会（中央公民館）へ
備考 定員：20名　定員を超過した場合は教育委員会で抽選いたします。
準備：運動のできる服装・飲み物（所持している方はヨガマットも）　

注意  2025年10月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。

イベントに関するお問い合わせ先

名称 ：御浜町教育委員会（中央公民館）
住所 ：〒519-5204 南牟婁郡御浜町大字阿田和4926番地1 
電話番号 ：05979-2-3151