ちょいトレ＋10|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

《健康応援プロジェクト》糖尿病や循環器疾患を予防し、血管を守る生活習慣病予防の取り組みを推進します！ちょいトレ＋10

運動不足を感じている方へ、今より10分多くカラダを動かして健康になりましょう。
おうちでできるストレッチ、筋力トレーニング、5分程度の有酸素運動をご紹介します。
一緒に楽しみましょう。

2025年10月10日（金曜日）

嬉野保健センター（松阪市嬉野町）

時間	10時00分～11時00分（受付：9時30分）
対象	松阪市市内在住の20～64歳
定員	先着20人
料金	無料
持ち物	水分補給のための飲み物、タオル、筆記用具、運動しやすい服装、室内運動靴
申込方法	10月7日（金曜日）までに申し込みフォーム、または電話で嬉野保健センターへ

2025年9月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。