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ダンスエクササイズ

音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、心地よい汗を流しましょう。
ストレス発散、筋力アップ、脂肪燃焼効果も期待できます。初心者の方も安心して楽しめます。

講師　MISAさん（フィットネスクラブAMIYインストラクター）

2025年10月20日（月曜日）

健康センターはるる（松阪市春日町）

時間	10時00分～11時00分　　受付：9時30分
対象	松阪市内在住の20～64歳
定員	先着20人
参加費	無料
持ち物	飲み物、タオル、室内靴、運動しやすい服装
申込方法	10月17日（金曜日）までに申込フォーム、または電話で健康づくり課へ

2025年9月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。