さびないカラダづくり講座|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

さびないカラダづくり講座

講師／百濟はつえさん（みどりクリニック）
内容　9月2日（火曜日）：体力測定、講話「介護予防のために必要な筋力・体力とは？」、運動実習　　16日（火曜日）：講話「いつまでも歩くために必要な筋肉を鍛えるトレーニング」、運動実習

2025年9月2日（火曜日）
2025年9月16日（火曜日）

健康センターはるる（松阪市春日町）

時間	各13時30分～15時30分
申込方法	9月1日（月曜日）までに、電話またはファクス（氏名。年齢、連絡先、住所、さびないカラダづくり講座申込と記入）で、高齢者支援課へ
備考	対象：おおむね65歳以上の方（両日参加できる方）　定員：先着25人　持ち物:フェイスタオル、飲み物、運動できる上靴

2025年8月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。