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暮らしの情報自己尊重講座「自分のこころとからだを大切にするために～マインドフルネスを学ぶ～」

自身の「こころ」と「からだ」に向き合い、ストレスをコントロールするマインドフルネスを学びます。

2025年9月13日（土曜日）

本町プラザ2階　第1会議室（〒510-0093 四日市市本町9-8 3F）

時間	10時00分～16時00分
申込方法	7月26日9時00分以降に、専用フォーム、またはファックス・電話で、必要事項、メールアドレス、託児の有無（希望する場合はこどもの名前と年齢）を、はもりあ四日市へ
備考	託児あり［無料。6カ月～小学3年生。5人程度（先着順）。8月29日までに要申し込み］

2025年7月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。