スポーツボイス教室　参加者募集

心身ともに健康で過ごすため、新しいことにチャレンジしてみたいと思っている方々に、以下の介護予防教室の体験講座の参加者を募集します。体験後、現在の教室に参加していただくこともできます。

　　　　　　　　～スポーツボイス　短期集中体験講座～♫
　　　　　　　　　　　◎近隣市町で人気急上昇◎

スポーツボイスとは、声を出しながら音楽に合わせて身体を動かす健康エクササイズです。
喉やお腹まわり、体幹の筋力トレーニングが楽しくできます。声を出したり深い呼吸をする
ことで、喋る、食べる、呼吸するのに大切な筋肉を鍛えるとともに、自律神経も整いストレス発散にもなります。
　　
【講師】スポーツボイス公認インストラクター　森　まりかさん

基本情報

開催期間

2025年7月16日（水曜日）
2025年7月23日（水曜日）
2025年7月30日（水曜日）

開催場所

御浜町福祉健康センター

会場へのアクセス

詳細情報

時間 いずれも13時30分～14時30分
対象者 おおむね65歳以上
定員 20名
参加費 全3回　無料
持ち物 上靴、水分、動きやすい服装
健康ポイント 1回50ポイント
締め切り 6月30日（月曜日）

注意  2025年6月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。

イベントに関するお問い合わせ先

名称 ：御浜町健康福祉課　地域包括支援係
電話番号 ：05979-3-0514