ちょいトレ＋10|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

《健康応援プロジェクト》糖尿病や循環器疾患を予防し、血管を守る生活習慣病予防の取り組みを推進します！ちょいトレ＋10

運動不足を感じている方へ
今から10分多くカラダを動かして健康になりましょう。
おうちでできるストレッチ、筋力トレーニング、5分程度の有酸素運動をご紹介します。一緒に楽しみましょう♪

2025年7月23日（水曜日）

健康センターはるる（松阪市春日町）

時間	10時00分～11時00分（受付：9時30分～）
対象・定員	松阪市内在住の20～64歳・先着25人
料金	無料
申込方法	6月10日（火曜日）～7月18日（金曜日）までに、申込フォーム、または電話で健康づくり課へ
備考	持ち物：飲み物、タオル、運動しやすい服装、室内用の靴、はるる健康づくりポイントカード（お持ちの方）

2025年5月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。