男性のためのコミュニケーショントレーニング
知っておきたいアサーティブ

開催日
2016年12月10日(土曜日)
開催場所
三重県男女共同参画センター「フレンテみえ」  2階 セミナー室A

もっとうまくコミュニケーションをとることができたら・・・

 「上司や同僚、友人たちに思っていることが伝わらない」「妻や子どもたちとの会話がうまくいかない」・・・そう感じている男性の皆さんに向けた「コミュニケーション講座」を初めて開催しました。

 テーマは、相手のことも自分のことも大切にしながら想いを伝える、いま注目の「アサーティブ」。講師には、特定非営利活動法人アサーティブジャパンから認定講師の大井健司さんをお迎えしました。

自分も相手も大切にするコミュニケーション

 アサーティブは「自己主張」という意味ですが、ただ自分の意見だけを無理に押しつけるのではなく、相手の意見や気持ちもきちんと尊重しながら「対等」に自分の思いを伝えるということです。

 講座では、自分のコミュニケーションのクセやパターンがどんなタイプかを捉えたうえで、アサーティブの基本についてワークなどを交えながら学んでいきました。参加者同士のロールプレイングでは参加者の皆さん全員が積極的に実践され、他のペアからの発表や講評からも多くのヒントを得られていました。

 企業に勤務しながら講師としても活躍されている大井さんからは、「○○すべき」という考えがバリアとなり様々な生きづらさを生み出していることについても、職場やご家庭での自身の経験を交えてわかりやすくお話いただきました。

男性コミュニケーション講座の様子
男性講座講師の大井先生

職場でも、家庭でも、「アサーティブ」で毎日が変わる!

 男性も女性も「らしさ」の壁に阻まれて「自分」を見失ってしまいがちですが、相手との相互理解を深めるためにはまず「自分」をみつめることも大切です。「アサーティブ」でひとり一人がきちんと尊重されたコミュニケーションを重ねていければ、きっと性別に関わらず誰もが生きやすい、みんなが輝く毎日が訪れるのでは! そんなことを感じられた貴重な時間でした。

 「フレンテみえ」の男性講座では初めての開催でしたが、ご好評の声を踏まえ次年度も男性アサーティブ講座を開催します! 詳しくは4月発行の年間事業案内や「フレンテみえ」ホームページをご確認ください。

参加者の声

  • 様々な気づきがあった
  • とてもためになった。少しは自分の意見を出せるようになるかなと思った
  • 年代の差を越えて、充実した勉強が出来た
  • 職場で自分が抱えている悩みの解決の糸口をつかめた
  • アサーティブの技術をもっと身に付けたい