イベントレポート

毎年、抽選になるほどの人気講座、『女性のための自己主張講座』が終了しました。

自分が言ったことで、相手が気分を害したら嫌われてしまうかも…と考え、言えない。人と気まずくなりたくない。こんな小さなことにこだわっているなんて思われたら恥ずかしい…自分の気持ちや要望を伝えられない理由は人それぞれかもしれません。

講座の前半では、そういう自分の行動のパターンや思い込み（きっとそうに違いない）を見つめ直し、後半で自分の思いを伝える力を磨くため、自分の言えない状況を元に練習しました。

　講師の具さんは「自分がどうしたいのかをはっきり確認し、相手を攻撃せず、率直に伝える。相手の気持ちを自分の思い込みで勝手に予測しない。そういう自己主張ができる自分になるためには結果を恐れず、練習を重ねることが必要」と話されました。

講座終了後、自己主張の練習を重ねるグループに過去最高の人数が参加を希望されました。「あじさい」というグループで自己主張のトレーニングを続けていきます。