「女性のからだのプチ不調」の情報を掲載しました！
20代から30代女性の3分の1が抱えていると言われる生理痛。
仕事にプライベートに忙しい毎日の中、やり過ごしている方は
多いのではないでしょうか。
「仕事が忙しくて病院にも行けないけど、生理痛のことが気になる」
「生理痛が重いけど、将来の妊娠に問題ない？」などなど
普段見過ごされがちな、でも気になる大切なカラダのこと。
ちょっと立ち止まって、見つめませんか？
正しいカラダの知識を得て、ヨガの呼吸法やセルフマッサージなど、
日常生活でできるセルフケア方法を学びます。
詳しくは以下のリンクからご覧ください。
