ちょっと ひと息ぷらっと ふれんて
ちょっとした息ぬきに「ぷらっと ふれんて」しにきませんか？
日常の生活や仕事、家族、子育て、介護などの不安や悩みを抱えていたり、生きづらさを感じている女性のみなさんが安心して過ごせる空間「ぷらっと ふれんて」をはじめます。
女性の心とからだ、暮らしや生き方に関する書籍や雑誌、無料Wi-Fi、大人の塗り絵などをご用意してお待ちしています。
「誰かとおしゃべりを楽しみたい」「今日は静かにひとりでいたい」大歓迎です。
お互いを尊重して、心地よくいられる時間にしましょう。
「うふふの時間」のテーマは毎回変わります。お気軽にお越しください♪
※「ぷらっと ふれんて」は事前申込不要でご参加いただけます。
ただし「うふふの時間」への参加は事前申込の方を優先いたします。「うふふの時間」への参加を事前申込したい方は以下の「お申込みフォーム」からお申込みください。
基本情報
開催期間
2024年10月10日（木曜日）
申し込み・受付期間
イベントは終了しました。たくさんのご参加ありがとうございました！
主催者
フレンテみえ
サービス情報
入場無料 / 参加・体験 / 託児あり
詳細情報
| 開催時間 | 各日13時00分から |
|---|---|
| 終了時間 | 各日16時00分まで |
| 対象 | 女性 |
| 料金 | 無料 |
| 参加方法 | 事前申込不要でご参加いただけます。 ※「うふふの時間」は事前申込の方が優先となります。 |
| 託児 | 有り 対象年齢 1歳から小学3年生程度。 託児料 無料 ご希望の方は各回の2週間前までにお電話、または「うふふの時間」お申込みフォームの備考欄にてお申し込みください。
|
| 備考 |
「うふふの時間」には持ち物が必要な場合があります。詳細は下記の「次回の「うふふの時間」はコレ！」をご参照ください。 |
託児の申込受付は終了しました。次回の「うふふの時間」はコレ！
こころもからだもリラックス
10月10日（木曜日）13:30～15:00
協力：長谷川明子さん（三重県立看護大学地域交流センター特任助教、
看護師、助産師、AEAJ認定アロマセラピーアドバイザー、アロマハンドセラピスト）
朝晩ひんやりとして、自律神経が乱れがちな季節になると、特に女性はこころとからだの不調を感じやすくなります。
「疲れがとれない」「なかなか寝つけない」「なんだか落ち込む」そんなふううに感じることはありませんか？
そんなときは、ぜひご自分をいたわり、癒してあげましょう。こころとからだのリラックス方法についてお話します。
アロマで暮らしに癒しと元気を。アロマを使ったリラックス法、ご自分でできるハンドマッサージを提案します。
ご希望の方にはアロマハンドトリートメントを体験していただけます。
持ち物
ハンドタオル、ハンドクリームやボディローションなど普段お使いの保湿剤（お持ちの方）
※「うふふの時間」は事前申込の方優先となります。事前申込を希望される方は上段の「お申込みフォーム」からお申込み下さい。
イベントに関するお問い合わせ先
| 担当部門 | ：三重県男女共同参画センター「フレンテみえ」 主催事業部門トップページ |
|---|---|
| 電話番号 | ：059-233-1130 |
| FAX番号 | ：059-233-1135 |
| ：frente@center-mie.or.jp | |
| 所在地 | ：〒514-0061 三重県津市一身田上津部田1234 三重県総合文化センター 男女共同参画棟 |
メールでのお問い合わせは、各事業部門のお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
