働く男性のためのストレスマネジメントマインドフルネス体験講座

【マインドフルネス体験講座】チラシ表紙画像

仕事や組織の人間関係などから少し離れ、「今、ここ」を感じる体験をしてみませんか。

仕事に追われてイライラしたり、心配事にヤキモキしたり…何かとストレスを感じやすい現代社会。そんな中、近年企業の研修に取り入れられるなど、ストレスマネジメントとしても注目を浴びている『マインドフルネス』。
これは「今、ここにいる自分」をありのまま見つめることです。
今回はマインドフルネスを体験したことのない男性を対象に講座を行います！マインドフルネス体験だけでなく、やってみてどう感じたかをシェアする場も設けます。

基本情報

開催期間

2018年12月1日（土曜日）

申し込み・受付期間

申し込み終了

イベント終了しました。たくさんのご来場ありがとうございました！

開催場所

三重県生涯学習センター2階　まなびラボ　

会場へのアクセス

主催者

フレンテみえ

サービス情報

入場無料 / 参加・体験 / 託児あり

資料ダウンロード

詳細情報

表タイトル
開催時間 13時30分から（13時00分より受付開始）
終了時間 16時00分まで
ナビゲーター 山舗　恭子さん（マインドフルネス・プラクティス実践者）
対象 20歳代から40歳代を中心とした男性で、初めてマインドフルネスを体験する人
料金 無料
定員 8名
※申込多数の場合は抽選となります。
　抽選結果は11月18日（日曜日）以降に郵送にてお知らせします。
申込方法 所定の受講申込書に必要事項を記入の上、郵送・電話・FAX・持参にてフレンテみえまでお申し込みください。
Eメール、HPお申込フォームでのお申し込みは、申込書を参照の上、必要事項をお伝えください。
締切 11月17日（土曜日）必着
託児 有り。
※申込受付は終了しました
備考
  • 駐車場混雑が予想されますので、できるかぎり公共交通機関をご利用ください。
  • 当日は動きやすい服装でお越しください。
  • ブランケット（ひざ掛け、簡易な毛布など）をお持ちの方は当日ご用意ください。（講座中に使用します）

イベントに関するお問い合わせ先

担当部門 ：三重県男女共同参画センター「フレンテみえ」　主催事業部門トップページ
電話番号 ：059-233-1130
FAX番号 ：059-233-1135
E-mail ：frente@center-mie.or.jp
所在地 ：〒514-0061 三重県津市一身田上津部田1234
三重県総合文化センター 男女共同参画棟

お問い合わせ

メールでのお問い合わせは、各事業部門のお問い合わせフォームよりお問い合わせください。