イベント詳細

実は他人ごとではない糖尿病。。。みんなで楽しく学びませんか？ 子供から大人までご家族、お仲間でご参加いただけるイベントです！ ※講演会、エクササイズレッスンは事前申込み優先、先着順です。
※当日整理券は12時より会場にて配布します。
※託児あり（要事前予約。500円/1名） 

★【講演会】＠中ホール★　開場：12時　開演：13時
第1部「これならわかる！糖尿病」
座長：田中 剛史 先生（三重中央医療センター）
演者：村田 和也 先生（伊勢赤十字病院）　荒木 里香 先生（三重病院）
県内でご活躍中の糖尿病専門医の先生方に、楽しく、わかりやすく糖尿病のお話をしていただきます。
「頭の体操！いきいき脳活エクササイズ」

第2部「これなら出来る！糖尿病予防　かんたん食生活のススメ」
演者：奥薗 壽子 さん（家庭料理研究家）
テレビや雑誌、様々な書籍でおなじみの奥薗壽子さんにすぐに実践できるテクニックを楽しくご講演いただきます。 いつもお料理をされていない方にもおススメです！ご家族で、食生活改善のきっかけづくりに是非どうぞ。

★【エクササイズレッスン】＠大会議室★　13:00～
スポーツクラブアクトス講師による各回35分間の無料レッスンです。お子さんと一緒に参加できるもの、かんたんに取り組めるものなど、3つのメニューをご用意しています。運動習慣のきっかけづくりにぜひどうぞ！ ※当日は、動きやすい格好でお越しください。（スニーカー、タオルなどもお持ちください）
＜レッスンメニュー＞ ※各回50名です。 
・Lesson 1 (13:00～13:35) 　「親子で！わくわくフィットネス」※幼児～小学生の親子
　　⇒親子で一緒に体操やゲームを楽しみながら身体を動かそう！
・Lesson 2 ( 14:30～15:05) 「歩いて簡単エクササイズ」※小学校高学年以上
⇒ウォーキング（足ふみ運動）を中心に、音楽に合わせて楽しく全身を動かそう！
・Lesson 3(15:20～15:55) 「誰でもできる！かんたん健康体操」　※小学校高学年以上
⇒イスに座って行う誰でもできる簡単な運動で、楽しく運動不足を解消しよう！足の不自由な方もぜひご参加ください。

★【測定コーナー】＠中ホール前ホワイエ★　12:00～
糖尿病にかかわる様々な測定コーナーをご用意しています。
・血圧　・血糖値　・体組成　・動脈硬化　・骨密度　・もの忘れ 

★【クイズラリー】＠第１ギャラリー★　12:00～
クイズで楽しく糖尿病を学ぼう!大人用・こども用クイズあり。みんなで挑戦してね!

★【キッズ白衣で撮影会】＠第１ギャラリー★　12:00～
ワンピース白衣・ドクターコート白衣の２種類から選んでね! (２才児用からあり) ※スマホ、カメラをお持ちください。

★【キッズ お医者さん・看護師さん・救急救命士さん体験】＠第１ギャラリー★　12:00～
お仕事体験してみよう！
・心臓や呼吸の音を聞いてみよう！ ・血圧を測ってみよう！ ・救急法・AEDを体験しよう！