ピラティスで美と健康を磨き、生活を豊かに|イベント詳細|生涯学習センター|三重県総合文化センター

男女共同参画推進事業人材育成講座　講座参加者募集！ピラティスで美と健康を磨き、生活を豊かに～初心者でも安心！1時間で変わる！姿勢が美しくなる～

女性の人生には、仕事・結婚・妊娠・出産・育児・更年期など、さまざまな節目が訪れ、それに伴う悩みや身体の不調が
起こることがあります。女性の特有の悩みについて、立ち向かうのではなく、ピラティスの観点から「寄り添う方法」を
学んでみませんか？

2026年1月24日（土曜日）

くわなメディアライヴ2階　第1会議室

時間	10時00分～11時00分
定員	20人（先着順）
対象	市内在住または在勤の女性
料金	無料
持ち物	ヨガマットまたは大きめのバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
申込方法	12月8日（月曜日）～令和8年1月9日（金曜日）までに電話またはQRコードから
備考	※託児あり

2025年11月時点の情報です。日程等変更・中止になっている場合があります。お出かけの際は問合わせ先にご確認ください。